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强迫宝宝午睡有坏处吗?不同年龄区别对待,娃聪明伶俐

发布日期:2020-09-15 07:28   来源:未知   阅读:

很多成年人都有午睡的习惯。午间小憩一会,可以适度为身体“充电”,在下午的工作或生活中更加精力充沛,思绪清明,大脑反应也很迅捷。

人的大脑皮质只有2-3mm厚,却由100多亿个神经细胞组成。

宝宝午睡的优点

文 / 职场妈妈育儿路

为何宝宝午睡难

宝宝午睡难,睡着了又容易惊醒,当然不是因为他们有意为难家人,更多是由于他们的神经兴奋性异常敏感,且大脑发育尚未完善造成的。

正是因为这种切身体会,有了宝宝后,我们也会尽力去培养他们形成午睡的习惯。

在人们开展行为活动时,大脑会受到相应的外界刺激而兴奋,8论坛118网址之家,而睡眠就可以对过度的兴奋起到抑制作用,以保护机体免于因过度疲劳而产生损坏。

但哄宝宝午睡却不是一件容易的事儿,任你十八般武艺用尽,自己都困的睁不开眼,娃还是生龙活虎左蹦右窜……

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